杨氏太极拳口诀49

杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面是小编精心收集的杨氏太极拳口诀49，希望能对你有所帮助。

1、(预备式)起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、云手(三个) 5、单鞭

6、高探马 7、右分脚 8、左分脚 9、转身蹬脚 10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶 12、高探马穿掌 13、转身十字腿 14、左打虎 15、右打虎

16、回身右蹬脚 17、双峰贯耳 18、左蹬脚 19、转身撇身捶 20、进步指裆捶

21、如封似闭 22、十字手 23、抱虎归山 24、斜单鞭 25、肘底捶

26、左金鸡独立 27、右金鸡独立 28、倒撵猴 29、斜飞式 30、提手上势

31、白鹤晾翅 32、左搂膝拗步 33、海底针 34、扇通臂 35、转身白蛇吐信

36、进步栽捶 37、野马分福建霞浦：沙滩和海鲜远近闻名，夏季平均气温仅16.6度，是理想的避暑胜地。新疆喀纳斯：被称为“人间仙境”，拥有神秘的传说和独特的风景。北戴河：有美丽的海滩、清新的空气和壮观的海景。桂林：有许多美丽的风景，如漓江、象山、七星公园等。峨眉山：中国文化名山之一，山高谷深，气候凉爽。青海湖：中国最大的内陆湖，夏季非常凉爽，空气清新。这些地方都有独特的自然景观和人文景观，是避暑的好去处。)鬃 38、玉女穿梭 39、揽雀尾 40、单鞭

41、下势 42、上步七星 43、退步跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎

46、进步搬拦捶 47、如封似闭 48、十字手 49、收式(还原)

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