终结拖延症读后感（精选12篇）

《终结拖延症》并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出最大努力是(被pua是什么意思梗？被pua的意思就是你可能被欺骗了。或者正在遭受着pua。我们很多人认为pua只是在男女情感中的欺骗，其实职场、人际交往等各个方面我们都可能会面临被pua。)很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。

终结拖延症读后感 1

最近把《终结拖延症》这本书读了一遍，趁着新鲜度，赶紧分享一下读后感。

拖延，通俗来说就是：把事情不断延后，却迟迟不去做。在战拖会里，他们把拖延分为：”真性拖延“和”假性拖延“(也叫合理推迟)，其中”真性拖延“是本可避免且后果消极的推迟行为或现象，而”假性拖延“则是后果无害的推迟。之所以这样分是为了方便归类和讨论，其次生活中所讲的拖延大多是会产生不利影响的拖延行为或现象，即”真性拖延“。

拖延之所以难以战胜，其障碍主要可以分为三种：

1)短视近利的拖延思维阻碍迈开都没有读到!

据说我买的那本书书当年被称为“战胜拖延症1”，而我一直到拖到了这本书的续集“战胜拖延症2”出来后，还没有看完它，这大概是一个拖延症绝好的一个例子吧。

昨天在地铁上看网易阅读里的电子书，看拖延症续集(大概是)的试读内容，当看到里面说到改变拖延观念的一个办法，就是要像美国的24戒酒协会那样，首先承认自己酗酒，承认自己有很严重的拖延症，承认自己拖延成瘾是战胜拖延的?

以下几种拖延症比较常见，简单介绍一下。

期限型拖延症，比如下周三要交报告，一直等到周二晚上，才开始做。

个人实务拖延症，无比如自己想出去旅行，明知道临近再准备会错失便宜机票等，可就是懒得提前准备，没有明确期限，就是一直拖着。

简单拖延，明明顺手就可以办完的事，就在那拖着，回复一下简单意见，工作就可以继续进行，可就是不回复，让下属等。

最终，我们要如何对付拖延呢，首先不要以自己有拖延症为借口，故意不去改正，应该更加直面拖延这个现实，正面去改正。

克服失败恐惧，奉行立即行动的准则。不要太在乎自己在别人心目中的.形象，不要完美主义，尽快去做，专注一件事情，马上解决。

克服拖延症，相信对我们生活、工作品质的提升，会有很大帮助。

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